2017運動員軟組織處理研習會(北區):肌筋膜放鬆按摩課程

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2017運動員軟組織處理研習會(北區):肌筋膜放鬆按摩課程

 

  • 主題: 肌筋膜放鬆按摩課程(Anatomy Trains Myofascial Meridians and Myofascial Release Technique)
  • 課程概要:

運動員軟組織處理是運動員訓練或參賽前後最需要的服務,讓運動員肌肉與筋膜處於最佳狀況。Anatomy trains手法最受運動員喜愛。本課程內容著重在實際操作。

肌筋膜放鬆按摩術在國外已流行超過20年,它是一種對肌肉或其他結締組織放鬆的一種手法,近年來一位國際知名的按摩學者Tom Myers再加入一套對人體肌肉及筋膜組織的解剖結構串連,使得肌筋膜放鬆按摩法更加改善對運動傷害及軟組織損傷處理的效果。

筋膜系統是一層包覆於肌肉及骨骼結構之外的堅韌結締組織,它覆蓋整個身體從頭到腳形成一個立體網絡,是人體中最大的結締組織網絡系統,其功能是支撐、穩定和緩衝肌肉與骨骼結構,因此可作為肌肉在運動時的外在固定系統與動態時柔軟性的系統。本課程將藉由現今最新的肌肉解剖串聯結構,又稱之為解剖列車(anatomy trains),認識筋膜系統的構造和功能,從而了解通過治療筋膜系統來處理運動員身體上的各種運動訓練所造成的緊繃。並從這些肌筋膜系統的認識基礎上,教導肌筋膜放鬆按摩術。

本課程授課教師平日於臺中地區協助許多棒球、網球與田徑選手處理運動訓練造成的肌筋膜緊繃與運動傷害,也指導基層運動教練肌筋膜處置方式,經驗非常豐富。她的多名學生也在近年陸續投入國家隊服務。這個課程適合各單項運動教練、物理治療師、運動傷害防護員、運動健身教練、推拿師、運動整復人員、體育相關從業人員等參加,可以讓這些對肌筋膜治療有興趣的人員從中獲益。

  • 主辦單位:中華民國運動教練學會
  • 協辦單位:國立體育大學
  • 研習時間:民國106年10月21、22日(星期六、日)早上九點至下午五點
  • 報到地點:國立體育大學(暫定)
  • 參加對象:
  • 凡國內各級運動教練、學校教師、運動員及對本研習課程有興趣者均可報名參加。
  • 本研習會限名額40名。
  • 課程內容:研習會日程表如附件一。
  • 實施方式:學理介紹與實務技術操作。請所有學員務必攜帶無袖與短褲服裝。
  • 報名方式:網路報名 https://goo.gl/forms/NuKwUXxsmtQvDoGG3

報名費劃撥收據請e-mail至電子信箱:coach.twn@gmail.com(郵簿儲金帳號: 0001344-0739945 中華民國運動教練學會林華韋)。本會會員4800元; 非本會會員5000元整。如果無法前來者無法退費,請至下梯參加。

  • 中華民國運動教練學會聯繫方式如下:

秘書長:盂峻瑋博士 / 秘書:藍慧庭小姐
地址:10489 臺北市中山區朱崙街20號7樓701A室

電話:(02)8771-1808   傳真:(02)8771-1960

電子信箱:coach.twn@gmail.com

  • 報名截止日期:自即日起至106年10月13日截止
  • 報名費:(研習會期間提供午膳)
  • 課程資料:上課之講義當天發送乙份。
  • 評 核:

全程參與研習者頒發研習時數證書,將向臺灣物理治療學會與本會申請研習時數。

  • 附 則:

參加人員請依規定向所屬單位報請公/差假登記,若需公假公文,請聯繫本會行政助理藍慧庭小姐(電話: 02-8771-1808)。

  • 本計畫經通過後,報請主辦單位核備後實施,修正時亦同。

 

 

 

 

講師介紹

 

張曉昀博士

學經歷
國立體育學院體育研究所博士

中山醫學大學物理治療學系副教授

興農牛職棒球團運動傷害顧問

亞洲盃青年棒球錦標賽中華隊隨隊物理治療師

美國職棒波士頓紅襪隊球員訓練及發展中心短期訪問

解剖列車及肌肌膜放鬆術(Anatomy Trains Myofascial Meridians)課程結業

深層組織按摩課程(deep tissue massage)結業

臟器鬆動術level I & II 課程結業

顱薦椎療法 level I & II 課程結業

動態貼紮(Dynamic taping) level I & II課程結業

YMCA 個人運動指導員及團體指導員

亞洲肌力與體能訓練師

運動按摩(書籍翻譯作者)。禾楓書局有限公司。ISBN 978-986-6287-24-4。

深層組織按摩(書籍翻譯作者)。禾楓書局有限公司。ISBN 978-986-6287-25-1

 

 

 

助教

張耘齊博士生

學經歷:

國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系博士候選人

中山醫學大學物理治療學系學士、碩士

2009/2010台灣高中籃球聯賽新榮高中隨隊物理治療師

清華大學田徑隊專職物理治療師

2014冬季世界大學競速滑冰錦標賽國家隨隊物理治療師

2014年 世界大學運動會北部訓練基地駐點物理治療師

2015年 新北市運動防護站駐點物理治療師

2016年 台維斯盃亞太區網球國家隨隊物理治療師

 

 

 

 

 

研習會日程表

 

日期 時間 課程內容

08:30-09:00 報到
09:00-10:20 解剖列車原則及肌筋膜放鬆術基本原理

(Basic Principle and Rules of Anatomy Trains Myofascial Meridians)

講師: 張曉昀博士

10:20-10:30 休息時間
10 : 30-12 : 00 筋膜組織與生物力學的調節

(Fascia and Biomechanical Regulation)

講師: 張曉昀博士

12:00-13:30 午餐休息時間
13:30-15:00 肌筋膜放鬆術之淺層背部路線及實務按摩操作

(Superficial Back Line & Practice)

講師: 張曉昀博士

15:00-15:20 休息時間
15:20-17:00 肌筋膜放鬆術之淺層腹部路線及實務按摩操作

(Superficial Frontal Line & Practice)

講師: 張曉昀博士

 

 

 

日期 時間 課程內容
 


08:30-09:00 報到
09:00-10:20 肌筋膜放鬆術之側面路線、旋轉路線及實務按摩操作

(Lateral Line & Spiral Line & Practice)

講師: 張曉昀博士

10:20-10:30 休息時間
10 : 30-12 : 00 題目: 肌筋膜放鬆術之上肢路線、功能性路線

(Arm Lines & Functional Line & Practice)

講師: 張曉昀博士

12:00-13:30 午餐休息時間
13:30-15:00 題目: 自主肌筋膜放鬆術及操作

(Self-myofascial Release Technique and Practice)

講師: 張曉昀博士/助教

15:00-15:20 休息時間
15:20-17:00 題目:分組評估練習、個案討論、Q&A

( Assessment Practice and Case Discussion)

講師: 張曉昀博士/助教

17:10-17:30 結業式 & 領取證書 & 賦歸